Ciao a tutti!
oggi un post a cuore aperto, un sos d’amore a distanza per #inprimisdiary.

Una pagina di diario dove voglio condividere i miei pensieri, come mi sento e quello che faccio a causa
di qualcosa che mi coinvolge in prima persona: la relazione a distanza!
Vivere una relazione a distanza non è mai semplice, ma vista la situazione di emergenza che stiamo vivendo ancora peggio. 
Se prima bastava semplicemente un po’ di organizzazione per incontrarsi, ora la situazione è completamente diversa. 

Siamo impossibilitati a vederci, abbracciarci e tenerci per mano: cose semplici, ma sono proprio queste le cose che ci mancano. 
Mi auguro che tutti questi divieti terminino nel minor tempo possibile! 🤞🤞🤞🤞

Ho deciso quindi di creare questo post

SOS AMORE A DISTANZA 

Ho diviso il post in due parti perché mi sono resa conto di aver scritto tanto, forse troppo per un unico post  😂😂😂😂  
Questo post sarà la prima parte di due.

Spero in qualche modo di riuscire a star vicina a chi vive una relazione a distanza in questo periodo come me, ma il discorso varrà anche successivamente, quando i divieti saranno terminati ma comunque, per una serie di motivi, non potremo stare fisicamente vicini al nostro lui/lei.
Ho scritto il post per condivisione, per darvi qualche spunto su cosa si può fare insieme anche se non fisicamente nello stesso posto.

Devo dire che, a tratti, ci vuole anche molta fantasia eh, ma in questa fase sono elementi essenziali: 

– tanto amore (ma questo è sottinteso, altrimenti di che stiamo parlando?!?!?)
– tanta pazienza
– forza di volontà
– determinazione.

Partiamo da presupposto che è difficile sopravvivere alla lontananza e alla mancanza, ma è possibile non mandare in frantumi il rapporto ed evitare la fine della nostra storia.
Si è sempre parlato, si parla e si continuerà a parlare di amore a distanza: frasi, film, poesie, libri di psicologia, ecc.
In particolare, uno dei temi di cui si occupano spesso e volentieri sono i problemi che noi coppie siamo costretti ad affrontare a causa di periodi più o meno lunghi di separazione.

Per prima cosa, come ben sapete
A) non esistono delle regole ben precise su cosa/come fare in una relazione a distanza
B) non esistono formule magiche che ci aiutano nel nostro amore a distanza!

Pensiamo positivo: sono tante le coppie che vivono un rapporto a distanza e che riescono a portarlo avanti con successo.
E lo faremo anche noi!
Sono sicura che mentre leggerà il post Coraz penserà “Guarda sta falsa!”.
Ha ragione, perché io sono la prima che si fa prendere dall’ansia e dalla paura, ma non perché il mio amore per lui diminuisce: ho pensato molte volte di limitarlo. Magari se non ci fossi io nella sua vita potrebbe vivere una storia quotidiana normale, potrebbe realizzare altri progetti che adesso è possibile solo immaginare. 
Non sò, probabilmente sarò strana io…ma ci ho pensato molte volte! 
Devo ringraziare pubblicamente Coraz per la pazienza e il supporto durante questi momenti! 
(Non è un santo eh!! C’ha pure lui i suoi difetti! Ma bisogna dire la verità e in questo caso devo dargli tutto il merito!).

Vi dico che…
E’ comunque possibile alleviare il dolore e la sofferenza e cercare di vivere in modo più sereno la relazione a distanza soprattutto quando questa situazione non dipende da noi.
Per me Coraz andava così già da un anno ma ovviamente potevamo vederci quando possibile in base ai nostri impegni, adesso con la quarantena nemmeno questo!
In qualche modo bisogna fare! 
Tocca rimboccarsi le maniche e agire!

In questo primo post ho racchiuso i primi 
5 consigli utili 
di sos amore a distanza che possono essere da spunto per chi affronta la relazione a distanza.

1) Create una vostra routine

Ogni coppia è a sé, il mio primo consiglio è quello di creare una routine di coppia:
anche se a distanza è necessario rendere partecipe l’altro quanto più possibile.
È importante e soprattutto serve per mantenere vivo l’amore anche senza vedersi.
Questo è senza dubbio una delle sfide più ardue all’interno di una coppia.

Generalmente la routine di coppia è una delle tante difficoltà che si deve affrontare. Immancabilmente ad un certo punto della relazione ci si ritrova a confrontarsi con la noia, la mancanza di stimoli e con la trascuratezza: questo scenario potrebbe capitare anche a noi.

NO!

Dobbiamo fare in modo che non avvenga!
Non possiamo permetterci altri intoppi!
Per mantenere vivo un sentimento è bene confrontarsi continuamente con lo stato della propria vita di coppia, mettendosi sempre in gioco e non dare mai nulla per scontato.

Organizzatevi in base ai vostri impegni quando/come chiamarvi, come/quando vedervi.
Nella routine di coppia dobbiamo rispettare anche l’altro: è giusto che il partner abbia il suo spazio!

Questo è un tasto dolente anche per me perché ci sono giorni che passerei interamente in video-chiamata, perché vorrei essere li con Coraz, ma ovviamente non è possibile: ci rimango male, non lo accetto facilmente ma è così.

Stessa cosa quando si dedica allo sport che a lui piace molto (ma per questa cosa ho risolto e dopo lo scoprirete!) oppure quando si svaga alla play station.
Questo del lasciare spazio sembra un pò una controversia e lo è, ma in realtà avere del tempo per se stessi aiuta la relazione.
Però mi raccomando: la volontà di entrambe le parti di far funzionare le cose è fondamentale!

2) Chiamatevi/scrivetevi ogni volta che ne sentite la necessità.

Per quanto mi riguarda, prendo alla lettera questa cosa, soprattutto con i messaggi.
Insistete anche quando all’altro/a scoccia e non vuole parlare!
Chiedete a Coraz che gli faccio ogni volta! Ma devo! 
Però lui è anche molto tenero quando, anche se molto impegnato, mi manda una semplice emoji e capisco che mi sta pensando ❤️
Approfittate anche dei messaggi di testo: basta semplicemente un emoji per far capire all’altro che lo state pensando.
Poi se siete particolarmente poetici e avete tempo per farlo, potete anche scrivere poche righe per il vostro lui/lei: fanno sempre piacere!

In pausa pranzo a lavoro, dedicatevi anche 5 minuti per chiamarvi: anche un semplice saluto per sapere come avete trascorso la mattinata, se avete mangiato (nelle mie conversazioni con Coraz questa domanda non manca mai!), se c’è stata una riunione o un evento aziendale chiedete sempre com’è andata.

NB: Con le chiamate mi limito.
Dovevo farlo giustamente quando stavamo a lavoro per necessità, ma avevo molta difficoltà a farlo quando solo Coraz era in ufficio. Volevo sentirlo spessissimo ma non potevo disturbarlo a lavoro.
Quindi ci sentivamo telefonicamente alla sua pausa pranzo e quando usciva da lavoro se potevo rispondere visto che io lavoravo il pomeriggio.


L’abitudine al limite di chiamate mi è rimasto, ma……adesso che sta in smart-working le telefonate sono diventate videochiamate!
Gioia all’ennesima potenza per me, gioia semplice per lui! Ahahahahhahah

E giusto quindi parlare de….le videochiamate!
Io adoro!!

In queste circostanze è l’unico modo per vedersi effettivamente.
Utili per svariati motivi dai più banali, quali per esempio:
–chiacchierare e “vedersi negli occhi”
(anche se questa cosa è alquanto difficile. La videocamera non aiuta molto, però vediamo sempre il bicchiere mezzo pieno!),
– far vedere al nostro lui/lei il nostro outfit prima di uscire,
– controllare le espressioni facciali durante le conversazioni/discussioni.
Questa ultima cosa io la faccio SEMPRE: infatti molto spesso dico “la tua faccia dice altro saiiiii” ma
anche Coraz mi dice “ dimmi tutto! Capisco quando non mi stai dicendo qualcosa!” .

Ma voi che vivete la mia stessa situazione sapete meglio di me come utilizzare la tecnologia per stare vicini al nostro amore.

Non è semplice abituarsi e la distanza fisica può creare scompiglio, sia se il distacco avviene di punto in bianco, tipo in questo momento storico in cui viviamo, ma anche per chi sa perfettamente che vivrà un periodo di separazione fisica dal proprio partner. 

Oggi la tecnologia ci viene incontro ed è possibile sentirsi e vedersi in tantissimi modi, anche se si è lontani.
Fatevi sempre sentire presenti con il partner: messaggi, e-mail, videochiamate… tutto è lecito quando si è lontani, purché non si sfoci nell’eccesso e nell’invadenza.
Lo so…tocca lavorarci al giusto equilibrio!

3) Meno incomprensioni possibili!

Una storia d’amore a distanza è molto più impegnativa da questo punto di vista rispetto ad una relazione vissuta nel quotidiano. Permettetemelo!!
Non per sminuire l’impegno di tutte le altre relazioni, ma quando si è lontani, le piccole incomprensioni si ingigantiscono ed è facile che la tensione prenda il sopravvento.

E qua possiamo aprire un capitolo gigantesco!
Io sono una maestra!
Quanto me la prendo a maleeeee ioooo!!! Uhuhuhuhuh che ve lo dico a fare! 
Un po’ per carattere, sono molto permalosa, un po’ perché coraz mi fa arrabbiare per sport, mi arrabbio un giorno si e l’altro pure! Fortunatamente le liti furibonde sono molto, molto ridotte ma quelle piccole quotidiane sono quasi all’ordine del giorno!
Ci sono anche giorni in cui non mi arrabbio! “Molto rari” potrebbe dire una certa persona che legge! ahahaaha 
(Adesso che sto scrivendo penso “Povero Coraz!”, ma mi ama per come sono! Sono veramente fortunata! Luiiiii puuureeee!!)
In questo caso ci vuole davvero tanto impegno e tanta pazienza.
Cercate di non sfogare la vostra frustrazione sull’altro.
Succede di avere una giornata negativa, ma mai prendersela con il partner.
Vietato discutere via chat e sms: MAI, MAI, MAI!
Se già le incomprensioni sono dietro l’angolo in generale, figuriamoci per iscritto dove è ancora più difficile capire il tono.
(A parte che io dopo un pò chiamo! Sto talmente nervosa che chiamo per esserlo ancora di più!).
Purtroppo le liti sono inevitabili in amore, ma quel che conta è che, se proprio devono esserci, si svolgano al telefono o in video.
Discutere tramite sms crea solo ulteriori incomprensioni e chiarirsi può diventare davvero troppo complesso.
I sentimenti hanno bisogno di una voce per esprimersi al meglio (la voce serve anche per urlare meglio diciaaamocelo!!!).

E’ vero che l’amore non è bello se non è litigarello…. ma meglio meno…. molto meno!

4) Fiducia

Sta alla base no?
Credo sia un pensiero certo che abbiamo tutti!

Accertarsi che entrambi abbiamo fiducia nel rapporto di coppia:
facciamolo parlando della nostra relazione, ma anche attraverso i gesti quotidiani.

Un sistema perfetto per raggiungere questo scopo è tenere sempre aggiornato il tuo partner sulla tua vita quotidiana.



Proprio per essere più chiari possibili e parlare tranquillamente di tutto: non perché l’altro ci obbliga, per chiarezza!
In tal modo si sentirà maggiormente coinvolto nel tuo mondo e nella tua vita.
Ciò lo aiuterà a capire che ha un ruolo importante nella tua esistenza.
(non stiamo parlando di “amore vado in cucina” , “amore mi sono messa sul divano” , “Amore sto facendo la pipì”…. credo sia chiaro questo no?). 

Mai trascurare i sentimenti del nostro partner quando fai delle scelte: rendiamo sempre partecipe l’altro, coinvolgiamolo e consideriamolo in questi casi.

Ricordiamoci sempre che non siamo soli: abbiamo scelto di non esserlo!

5) Condivisione

Pare sia il segreto delle coppie più felici!

Bhe allora facciamolo!

Attenzione n°1: condividere non è informare.
Non dobbiamo parlare a raffica e basta. Dobbiamo esprimerci in modo emotivo, raccontando quanto sia stato piacevole o spiacevole un determinato momento, aiuta intanto ad uscire dall’ordinario.
Raccontare al proprio compagno di vita la propria emozione, dà significato e rilevanza a sé e all’altro, perché lo si ritiene in grado di ascoltare e sostenere.

Attenzione n°2: condividere non significa sfogarsi!
Sto imparando!
Capita che parlando delle rispettive attività lavorative (ma anche di altro!) si ascoltino momenti critici della giornata raccontati con molta enfasi all’altro: alleniamoci non solo a vedere e sentire la frustrazione di un problema, ma anche a comunicarlo, condividendo possibilità di soluzioni!

Condividiamo il tempo con la nostra metà.
Io e coraz per esempio:
– vediamo “insieme” le serie tv.
Perché insieme è tra virgolette?
Perché le vediamo ovviamente separati per poi commentare insieme gli episodi: per esempio li dividiamo per giorni e cerchiamo di rispettare la divisione altrimenti non avrebbe senso tutto ciò no?
Anche se a volte è difficile perché se uno dei due non vede gli episodi stabiliti, costringe l’altro ad aspettare o non aspettare!
Anche questo a noi è capitato eh!
(Fresco fresco è l’esempio della 4 stagione de La casa di carta: io l’ho finita un pò prima!)
Ma poi abbiamo si commentato lo stesso alla fine della stagione, così non c’è rischio spoiler!
Apriti cielo in caso!
Entrambi su questo siamo fiscalissimi!!!

– facciamo esercizio fisico insieme!
Lui è un runner, ma ovviamente viste le restrizioni rimane a casa per il bene comune!
Così a giorni alterni facciamo sport insieme!
Facciamo esercizi a corpo libero: lui vabbè è fisicato, io leggermente meno ahhaahah ma comunque anche in questo modo passiamo del tempo insieme e inoltre condividiamo una sua passione.
Vi metto qualche piccolo screen post workout: 

a parte il mio aspetto distrutto post allenamento….. 

Ecco, diciamo molto spudoratamente che Coraz è un amore (per non parlare di quanto è bello!!!) e …
bhe…. io prediligo guardare le serie tv! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

– ci sfidiamo a dei giochi.
Ultimamente stiamo giocando a Fight List: un “Nomi Cose e Città” rivisitato, alla 2.0 diciamo così!
Che ridire! Soprattutto quando il gioco non ci accetta delle risposte: non si sa per quale motivo, ma non le accetta!
Un momento ludico ma che ci permette di condividere il tempo!

Vogliamo parlare del fatto che perdo
quasi sempre io??? 
e quelle poche volte che perde lui ….
non dico niente 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

– scattiamo (o meglio scatto!) screenshot.
Il momento screenshot durante le videochiamate non è condivisione?
Ma certo! Io in questo sono anche la maestra!
“Coraz stai fermo che faccio un screen!” “Ridi dai, che faccio lo screen!” .
Quelle poche volte che li fa Coraz, ovviamente e assolutamente devo controllare tutto e indovinate un po’ che succede se sono venuta male?
Ma si riscatta fino a che non mi piace! O fino a quando Coraz non si scoccia! Cosa che cerco di non far avvenire e che lui non fa avvenire so(u)pportandomi.
(A quante volte sono arrivata a dirlo che mi sopporta? E’ ufficiale: devo fargli una statua! Adesso si monterà la testa. Pure io la voglio!!!).
Vi delizio con qualche nostro screenshot qui
                                 ⇓ ⇓ ⇓

A questo punto termino il post con i primi 5 punti della rubrica SOS AMORE A DISTANZA…. 
a breve gli altri! 
Promesso! 
Spero che il post sia stato utile! 
Non volevo assolutamente fare la maestrina o spiegarvi come comportavi! 
Vi ho riportato la mia vita quotidiana, i mie dubbi, i miei momenti no…
ma anche le mie tattiche per passare più tempo possibile con Coraz! 
Mi manca tanto! 

Voi avete dei consigli per sos amore a distanza?
Fatemi sapere! 

Seguitemi anche se vi va sul mio profilo IG —> link qui 

A presto

Serafina 

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